お住まいの地域によって、健康クラブなどの活動を実施しているところがあります。適度な運動や、気分転換を図ることは、心臓にとっても良いことです。こういった場を活用される方もいらっしゃいます。区役所にお問い合わせください。

かかりつけ薬局には、介護保険や医療保険を利用して、薬剤師の在宅医療サービスがあります。主に、自宅でのお薬の管理に関する相談、管理をしてくれます。心不全の予防には、処方された薬を継続して飲み続けることが大切です。飲み忘れや紛失が心配な方は、こういったサービスを利用するのもお勧めです。

また、様々な会社で、宅配食のサービスがあります。心不全予防には、塩分を控えた食生活が必要です。しかし、毎食塩分量を計算しながら用意することは、大変でもあります。宅配食の中には減塩食を提供しているところもありますので、これらを活用することも体調管理の面で有益です。1食塩分2g以下のものにしましょう。